世界慢阻肺日——“认识您的肺功能”，如何预防？警惕“沉默杀手”！
2024年11月全球迎来第23个世界慢性阻塞性肺疾病日，今年的主题是“认识您的肺功能”。该主题旨在呼吁人们关注肺功能测试的重要性。保持肺部健康是生命健康不可或缺的一部分，现在比以往任何时候都更要尽快采取行动。
慢阻肺是常见的、可以预防和治疗的疾病，其特征是持续存在的呼吸系统症状和气流受限，与明显暴露于有毒颗粒或气体导致的气道和肺泡异常相关。
呼吸困难、慢性咳嗽和（或）咳痰是慢阻肺最常见的症状，也可能伴有胸闷和喘息等症状。重度患者常有乏力、体重下降和食欲减退。
随着疾病的进展，慢阻肺迁延不愈，严重威胁患者的生命和生活质量。
1. 患者生活质量越来越差；
2. 发生慢阻肺急性加重、住院及死亡的风险增加；
3. 导致肺心病发作，甚至猝死；
4. 慢阻肺患者常常共患其他慢性病，慢阻肺的致残率和病死率增加；
5. 经济负担加重等。
哪些人群容易患慢性阻塞性肺疾病呢？
1.40岁及以上人群；
2.长期吸烟及二手烟暴露者 ；
3.有呼吸困难、慢性咳嗽和（或）咳痰等呼吸道症状人群、(可疑)慢阻肺人群；
4.哮喘、可疑哮喘、气道高反应者 ；
5.接触粉尘及有害气体者；
6.先天性肺发育不良 ；
7.儿童期反复的呼吸系统感染史等 ；
8.常暴露于生物燃料及厨房油烟等室内及室外空气污染的环境中；
9.有慢阻肺家族史者等。
如果年龄在35岁及以上，且同时具有2项及以上高危因素，你就属于慢阻肺的高危人群，慢阻肺的患病风险就较高。应注意有效控制高危因素的暴露，并结合慢阻肺症状的有无，及时去医院进行相应检查。
要怎么才能预防慢性阻塞性肺病呢？
1.戒烟。戒烟是降低慢阻肺发病率最行之有效的手段，任何时候开始都不算晚。
2.改善工作居住环境。从事相关工作的人群需要做好职业防护，减少油烟、有害烟雾粉尘的吸入，减少室内外的空气污染；同时，减少职业粉尘以及有害气体的暴露。
3.慢阻肺患者要遵医嘱规律使用药物。对于吸入性药物，患者要掌握正确的吸入方法，勿自行停药，定期复诊评估治疗反应，根据病情变化来调整药物治疗方案。
4.适度锻炼。注意生活饮食调理和适度运动，提高自身免疫力。慢阻肺患者适当做有氧运动、积极的肺康复锻炼可增强心肺功能，延缓病情进展。
5.预防感染，接种疫苗。呼吸道感染是慢阻肺急性加重的重要因素。在秋冬季，大家可接种肺炎疫苗、流感疫苗、新冠疫苗等预防疾病发生，降低急性呼吸道感染加重风险。避免接触其他呼吸道感染患者。
肺功能是目前监测气流受限公认的客观指标，是慢阻肺诊断的“金标准”，也是评估病情轻重的客观指标。对于存在慢阻肺危险因素的中老年人，或者有长期咳嗽、咳痰等症状的人，应及时进行肺功能检查。
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