守护健康 | 春季保健之老年人预防甲流知识课堂

特邀杭州求是医院临床医生

Hangzhou Qiushi Hospital

甲型H1N1流感病毒引起上呼吸道感染常见，炎症因子参与发病，血液系统、呼吸道、消化道、眼等部位的炎症反应导致相应的症状；甲型流感病毒传染性强，人群普遍易感。

与普通感冒相比，感染甲流症状常常更严重。出现高热，体温可达39度甚至更高，可有畏寒、寒战。

多伴有肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。

健康老人:少数病例最初类似普通感冒，表现为鼻塞、流涕、咽痛。大多感染者的首发症状仅是发热，起病很急，几个小时就可以达到 38℃，同时伴有咽痛、流鼻涕、咳嗽，头痛、全身乏力。

体弱老人:感染病毒后的第 1~4天，表现为持续高热、肌肉酸痛、头痛、咽痛、咳嗽等;若有基础疾病患者，有呼吸衰竭、感染性休克，甚至可能并发多器官功能衰竭可能。

对于大部分免疫功能正常的人群来说，甲流是个自限性疾病，通常一周内就可以康复。

1、少去人群密集、空气污染的地方;甲流通过空气传播，在人群密集处，很容易感染;也不要去空气污染的地方，极易伤害肺部，减低人体的抵抗力;

2、少抽烟、不抽烟、不吸二手烟;想让有烟瘾的人不抽烟，确实很难，但是非常时期，尽量少吸烟、不抽烟。对于不抽烟的人，也尽量避开有二手烟的地方，呼吸新鲜空气。

积极接种流感疫苗，降低罹患流感的概率，并减少重型和危重型流感的发生;但是流感疫苗并不是接种一次就可以一劳永逸，因为疫苗配方是在对当年流行病毒毒株预测的基础上制成的，而流感病毒毒株几乎每年都发生变异，所以每年都需要接种。

在流感流行季节，尽量减少去人员密集的场所。

公共区域活动时要规范佩戴口罩，做好手卫生，勤洗手。尽可能避免与有呼吸道疾病症状的人密切接触。使用卫生间后，应立即通风。

家属与患者之间,允许健康家属看望(人数不超2人)手消毒好后才可以直接接触患者,并全程佩戴好口罩，医护与患者之间，操作前后、接触前后患者及周围物品前后，及时手消毒，也要全程佩戴好口罩。

护士：每天定时测量体温、血压、血糖，定时发药

护工：照料患者的衣食起居发现患者身体情况变化及时告知医生。

医生：根据护士测量护工报告查房综合分析予以及时有效治疗。

三者之间有序配合，相当于天时地利人和的结合，能有效延长患者生命。

对甲流患者所处的环境大面积消毒，可以使用含氯消毒液拖地，用空气消毒器对房间消毒。

对甲流患者用过的衣物、床单、和餐具等，使用氯消毒剂浸泡，半小时后清洗。