肾脏病在我国发病几率比较高，其中慢性肾脏病最常见。由于肾脏病早期缺乏明显的临床表现，患者不痛不痒，很难引起重视。

如果肾脏病诊疗不及时，可能会逐步发展到慢性肾衰竭，一旦到了终末期肾病，就需要进行替代治疗，如透析治疗、肾移植等。因此要早期发现和预防慢性肾脏病，就要从平时加以重视。

1、高血压

高血压患者容易导致血管压力增加，长期高血压可能会造成肾脏内血管变硬或者变脆，从而影响肾脏的内分泌调节功能以及过滤功能。

2、糖尿病

糖尿病肾病是糖尿病中最常见的微血管并发症之一。高血糖会对肾脏的血管有一定的损害，从而会导致肾脏的负荷增加，随着病情的迁延就引起肾脏疾病。

3、痛风

痛风会造成尿酸数值过高的情况，严重者会形成高尿酸血症，高尿酸血症会对肾脏造成伤害引发肾脏疾病。

1.不要熬夜

经常熬夜会导致睡眠质量差，肾脏也不能得到良好的休息，不能够很好的恢复肾脏功能，代谢功能出现异常，导致毒素大量堆积，不能够有效排出。

2. 注意血压

高血压得到改善，肾病就好了一半。肾脏出现了器质性病变，其实和不断血压高有关，高血压影响下加速血管病变，肾脏周围的血管受到损伤，会影响肾脏营养物质提供，出现高血压性肾病的可能性大。

3. 防止伤风感冒

感冒时体内存在细菌或病毒感染，会加重患者机体负担，会加重肾病的病情，严重时可诱发尿毒症等。

4. 暴饮暴食有害肾脏健康

人体吃下大量的食物（动、植物性蛋白质），最后的代谢产物——尿酸及尿素等等皆需由肾脏负担排除，故食物过量（暴饮暴食）将增加肾脏的负担。

5. 定期做肾功能检查

早期发现，早期治疗。